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年轻人腰疼是肾虚吗 年轻人腰疼是怎么引起的
2022-09-17

很多人把腰疼和肾不好联系在一起,腰痛不等于肾虚,年轻人因为长时间久坐,加班劳累,腰椎劳损等问题都会引起腰痛,要对症下药,年轻人腰疼是肾虚吗?年轻人腰疼是怎么引起的?下面带来全面介绍。

年轻人腰疼是肾虚吗?

男性“腰痛”并不都是肾虚

首先应明确,并不是所有的男性“腰痛”都是肾虚所致,还可能由腰间盘突出、腰肌劳损、肾结石等疾病引起,建议那些不明原因腰痛的患者,应及时去医院诊治。

另外,俗话所说“十男九肾虚”也未必尽然,即使是肾虚,也有阴阳之别。六味地黄丸的功用主要为滋补肝肾。在临床上以主治肝肾阴虚所致的腰膝酸软,头目眩晕,耳聋耳鸣,盗汗遗精;或口燥咽干等症。

预防腰痛应避免坐卧湿地,若涉水冒雨或身劳汗出后应立即换衣擦身,或服用生姜红糖茶,以发散风寒或寒湿。暑季湿热时,亦应避免夜宿室外,贪凉喜水。若发生急性腰痛,即应及时治疗,适当休息。慢性腰痛除药物治疗外,应使腰部不受损伤,保暖,或加用腰托。

若腰痛、腰酸是某种疾病的一个主要症状,则应以治疗某种疾病为主,如慢性前列腺炎、前列腺肥大、妇科炎症等。腰痛者可作自我按摩,活动腰部,打太极拳,勤于洗澡,或用热水洗擦,饮食后不能立刻平卧,需作散步或稍活动腰部以及定时解大便等。

哪些人容易腰痛?

1、经常熬夜的人

现在熬夜的人很多,尤其是年轻人,有太多太多的理由支持他们去熬夜,如工作负担重,需要加班加点完成工作;交际的需要,白天上班很难有时间,长夜提供了难得的机会;痴迷足球,球赛多在夜间进行;偏爱上网,看大片、玩游戏……夜夜笙歌,日日晚睡,时间长了就会出现黑眼圈、精神乏力等健康问题,一旦阴精耗损过多,就会过劳伤肾,引起诸多连锁反应。

2、精神长期紧张、生活压力大的人

工作、生活压力大,精神长期紧张,容易使身体抵抗能力显著下降,致使人体在面对风、寒、暑、湿、燥、火等外部环境的“六淫”侵害时变得弱不禁风,伤肾伤身。同时,“劳则气耗”,过度劳累使人体精气消耗太多,自然会伤肾,导致肾虚。

3、频繁抽烟、喝酒的人

抽烟伤肺,这是一个基本常识。“肺为气之主,肾为气之根”,肺掌控吸气,肾掌控纳气,在呼吸方面,肺与肾是相互促进、相互协调的。同时,肺与肾之间的阴液也相互滋生,肺阴虚可伤及肾阴,导致肾虚。所以,吸烟对肾的伤害是非常大的。另外,喝酒伤肝,而肝肾同源,肝藏血,肾藏精,肾精的充盈有赖于肝血的滋养,肝受到损害,自然会波及肾,所以,频繁饮酒也是不利于养肾的。

4、长时间坐着不动的人

长时间坐着不动,人体腹腔承受巨大的压力,腹腔和下身的血液循环受到阻碍,人的整个身体气血运行都会受到牵连。另外,肾经与膀胱经相表里,久坐会压迫膀胱经,造成膀胱经气血运行不畅,膀胱功能失常,从而引发肾功能异常,所谓的“久坐伤肾”就是这个道理。另外,久坐还会引起肩周炎、颈椎病、静脉曲张、腰椎间盘突出、脊柱炎、前列腺炎、盆腔炎等一系列健康问题,令年轻人苦恼的亚健康问题也多与久坐不动有关,所以应该尽量避免长时间坐着不动。

年轻人腰疼是怎么引起的?

腰痛原因一:脊柱骨关节及其周围软组织的疾患

挫伤、扭伤引起的腰部局部软组织损伤,出血、水肿、腰部肌肉痉挛等都可引起腰痛。

腰痛原因二:脊髓、脊椎神经疾患

常见的脊髓、脊椎神经疾病有脊髓肿瘤、脊髓炎等疾病。

腰痛原因三:内脏器官疾患

生殖器官疾病,如宫颈炎、输卵管炎、盆腔炎、慢性附件炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤等疾病,都会引起压迫性、牵连性的腰痛。

腰痛原因四:风湿、类风湿关节炎

受凉、创伤引起风湿、类风湿关节炎的妇女,大多会因为在经期、分娩、产后受风、湿、寒的侵袭,导致脊椎长骨刺诱发腰痛。

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